Tratament naturist colon iritabil - Sindromul de colon iritabil (sci) este o afecțiune gastrointestinală cronică frecventă, caracterizată printr-o serie de simptome neplăcute care afectează intestinul gros. Aceste simptome pot varia de la persoană la persoană și pot include dureri abdominale, balonare, gaze, diaree, constipație sau o alternanță între cele două. Deși cauza exactă a sci nu este pe deplin înțeleasă, se crede că o combinație de factori, cum ar fi motilitatea intestinală anormală, hipersensibilitatea viscerală, inflamația ușoară, dezechilibrul florei intestinale și factorii psihologici (stres, anxietate, depresie), joacă un rol important.

Ce este tratamentul naturist pentru colon iritabil?

Tratamentul naturist pentru colon iritabil reprezintă o gamă variată de terapii și remedii care utilizează resurse naturale, cum ar fi plante medicinale, modificări ale dietei, suplimente alimentare și tehnici de relaxare, cu scopul de a ameliora simptomele sci și de a îmbunătăți calitatea vieții persoanelor afectate. Spre deosebire de medicamentele convenționale, care vizează adesea un singur simptom, tratamentele naturiste abordează adesea afecțiunea într-o manieră mai holistică, luând în considerare interconexiunea dintre sistemul digestiv, starea mentală și stilul de viață. Cititi si: Leacuri batranesti pentru colon.

Cum acționează tratamentele naturiste pentru colon iritabil?

Mecanismele prin care tratamentele naturiste pot influența simptomele sci sunt diverse și pot include:

• Modularea motilității intestinale: Anumite plante medicinale și fibre dietetice pot ajuta la reglarea contracțiilor musculare ale intestinului, ameliorând astfel diareea sau constipația.
• Reducerea inflamației: Compușii bioactivi prezenți în unele plante și alimente pot avea proprietăți antiinflamatorii, contribuind la diminuarea inflamației ușoare care poate fi prezentă în intestinul persoanelor cu sci.
• Echilibrarea florei intestinale (microbiomului): Probioticele și prebioticele pot sprijini creșterea bacteriilor benefice în intestin, contribuind la un microbiom mai sănătos și la reducerea simptomelor.
• Ameliorarea durerii și a disconfortului: Unele plante au proprietăți antispastice și analgezice, putând ajuta la reducerea durerilor abdominale și a crampelor.
• Gestionarea stresului și a anxietății: Tehnicile de relaxare, cum ar fi yoga, meditația și acupunctura, pot reduce impactul factorilor psihologici asupra simptomelor sci.
• Îmbunătățirea digestiei: Enzimele digestive și anumite plante pot sprijini procesul de digestie, reducând astfel balonarea și disconfortul.

Ce tipuri de tratamente naturiste există pentru colon iritabil?

Există o varietate largă de tratamente naturiste care pot fi utilizate pentru a gestiona simptomele colonului iritabil. Acestea includ:

• Dieta cu conținut scăzut de FODMAPs: O dietă cu conținut scăzut de FODMAPs, implementată sub supravegherea unui dietetician, poate reduce semnificativ simptomele la multe persoane cu sci. alimente de evitat includ: fructoză (miere, sirop de porumb bogat în fructoză, unele fructe), lactoză (produse lactate), fructani (grâu, ceapă, usturoi), galactani (leguminoase) și polioli (alcooli de zahăr, unele fructe și legume).
• Creșterea aportului de fibre: Fibrele solubile (cum ar fi cele din psyllium, ovăz, semințe de in) pot absorbi apa în intestin, ajutând la formarea scaunului și la reglarea tranzitului intestinal, fiind benefice atât pentru diaree, cât și pentru constipație. 
• Evitarea alimentelor declanșatoare: Identificarea și evitarea alimentelor care declanșează simptomele este crucială. Aceste alimente pot varia de la o persoană la alta, dar pot include: alimente grase, alimente picante, cofeină, alcool, îndulcitori artificiali, lactate, gluten (la unele persoane sensibile). țineți un jurnal alimentar pentru a urmări legătura dintre alimente și simptome.
• Dietă fără gluten: Pentru persoanele cu sensibilitate la gluten (non-celiacă), eliminarea glutenului din dietă poate reduce simptomele sci. glutenul se găsește în grâu, orz și secară.
• Dietă fără lactate: Intoleranța la lactoză poate agrava simptomele sci la unele persoane. eliminarea sau reducerea produselor lactate poate fi benefică.
• Mentă (Mentha piperita): Uleiul de mentă, în special capsulele enterice, s-a dovedit eficient în reducerea durerilor abdominale, a balonării și a gazelor în sci. mentolul, principalul compus activ, are efect antispastic și relaxant asupra musculaturii netede a intestinului.
• Ghimbir (Zingiber officinale): Ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii și antiemetice, putând ajuta la reducerea greței, a balonării și a disconfortului abdominal asociat cu sci. poate fi consumat sub formă de ceai, capsule sau adăugat în alimente.
• Mușețel (Matricaria chamomilla): Mușețelul are proprietăți calmante, antiinflamatorii și antispastice, putând ajuta la relaxarea musculaturii intestinale și la reducerea anxietății, care poate agrava simptomele sci. se consumă de obicei sub formă de ceai.
• Fenicul (Foeniculum vulgare): Semințele de fenicul au proprietăți carminative, ajutând la eliminarea gazelor intestinale și la reducerea balonării și a crampelor. pot fi mestecate sau consumate sub formă de ceai.
• Sunătoare (Hypericum perforatum): Deși este cunoscută în principal pentru efectele sale antidepresive, sunătoarea poate avea un efect benefic asupra simptomelor sci la persoanele la care stresul și anxietatea joacă un rol important. totuși, interacționează cu multe medicamente și trebuie utilizată cu precauție și sub supraveghere medicală.
• Aloe vera: Sucul de aloe vera poate avea efecte antiinflamatorii și laxative blânde, putând ajuta la ameliorarea constipației asociate cu sci. totuși, dozele mari pot provoca diaree și crampe.
• Curcumină (Curcuma longa): Compusul activ din turmeric are puternice proprietăți antiinflamatorii și antioxidante, putând contribui la reducerea inflamației intestinale.
• Iberogast: Este un preparat fitoterapeutic care conține o combinație de nouă extracte de plante medicinale (Iberis amara, Angelica radix, Matricariae flos, Carvi fructus, Chelidonii herba, Melissae folium, Menthae folium, Cardui mariae fructus, Liquiritiae radix) și s-a dovedit eficient în ameliorarea diverselor simptome sci, inclusiv dureri abdominale, balonare, senzație de plenitudine și tulburări de motilitate.
• Probiotice: Sunt microorganisme vii (bacterii și drojdii) care, atunci când sunt administrate în cantități adecvate, conferă un beneficiu pentru sănătatea gazdei. 
• Prebiotice: Sunt fibre nedigerabile care servesc drept hrană pentru bacteriile benefice din intestin, stimulând creșterea și activitatea acestora. exemple includ inulina, fructooligozaharidele (fos) și galactooligozaharidele (gos).
• Ulei de pește (omega-3): Acizii grași omega-3 au proprietăți antiinflamatorii și pot ajuta la reducerea inflamației intestinale la unele persoane cu sci.
• L-glutamină: Este un aminoacid care joacă un rol important în menținerea integrității mucoasei intestinale. suplimentarea cu l-glutamină poate ajuta la repararea barierei intestinale și la reducerea permeabilității, care poate fi implicată în sci.
• Enzime digestive: Pot fi utile în special pentru persoanele cu sci care prezintă și simptome de malabsorbție sau dificultăți în digerarea anumitor alimente.

Pentru ce se utilizează tratamentul naturist pentru colon iritabil?

Tratamentele naturiste pentru colon iritabil sunt utilizate în principal pentru:

• Ameliorarea simptomelor: Reducerea durerilor abdominale, a balonării, a gazelor, a diareei și a constipației.
• Îmbunătățirea calității vieții: Permiterea persoanelor afectate să desfășoare activități zilnice fără disconfort semnificativ.
• Gestionarea pe termen lung a afecțiunii: Oferirea unor strategii blânde și sustenabile pentru a menține simptomele sub control.
• Reducerea dependenței de medicamentele convenționale: Pentru unele persoane, tratamentele naturiste pot reduce nevoia de medicamente cu efecte secundare potențiale.
• Abordarea holistică a afecțiunii: Luarea în considerare a interconexiunii dintre sistemul digestiv, starea mentală și stilul de viață. Cititi si: Tratament naturist pentru oase si articulatii.

Dozaj și administrare pentru tratamentele naturiste

Dozajul și modul de administrare pentru tratamentele naturiste pentru colon iritabil variază semnificativ în funcție de tipul de tratament, de forma de prezentare (capsule, ceai, tinctură, pulbere etc.) și de caracteristicile individuale ale persoanei (vârstă, greutate, severitatea simptomelor, alte afecțiuni).

• Plante medicinale: Dozajul depinde de planta specifică, de concentrația extractului și de forma de administrare. Ceaiurile se prepară de obicei prin infuzarea unei cantități specificate de plantă uscată în apă fierbinte pentru un anumit interval de timp. Tincturile se administrează în picături, diluate în apă sau alt lichid. Capsulele și tabletele au doze predefinite. este crucial să se respecte instrucțiunile de pe ambalaj sau recomandările unui fitoterapeut sau medic.
• Suplimente alimentare: Dozajul probioticelor se exprimă de obicei în unități formatoare de colonii (ufc) și poate varia de la câteva miliarde la zeci de miliarde pe zi. Dozajul prebioticelor variază în funcție de tipul de prebiotic. uleiul de pește se dozează în funcție de conținutul de epa și dha. l-glutamina are de obicei doze de câteva grame pe zi. enzimele digestive se administrează de obicei înainte de mese. este esențial să se urmeze instrucțiunile producătorului sau recomandările unui nutriționist sau medic.
• Modificări ale dietei: Implementarea dietei cu conținut scăzut de fodmaps necesită o abordare în trei faze (eliminare, reintroducere, personalizare) și ar trebui făcută sub îndrumarea unui dietetician specializat. creșterea aportului de fibre trebuie făcută treptat pentru a evita disconfortul. evitarea alimentelor declanșatoare necesită identificarea acestora prin jurnal alimentar și eventual teste alergologice sau de intoleranță.
• Terapii complementare: Frecvența și durata ședințelor de acupunctură, yoga, meditație, hipnoterapie sau tcc variază în funcție de nevoile individuale și de răspunsul la terapie. este important să se apeleze la terapeuți calificați și cu experiență în tratarea sci.

Recomandări importante privind dozajul și administrarea:

• Consultați întotdeauna un medic sau un specialist înainte de a începe orice tratament naturist pentru colon iritabil, mai ales dacă aveți alte afecțiuni medicale sau luați medicamente.
• Începeți cu doze mici și creșteți treptat, observând cu atenție reacția organismului.
• Respectați cu strictețe instrucțiunile de pe ambalaj sau recomandările specialistului.
• Fiți conștienți de faptul că efectele tratamentelor naturiste pot varia de la o persoană la alta.
• Monitorizați-vă simptomele și ajustați tratamentul în funcție de necesități, sub îndrumarea specialistului.
• Asigurați-vă că suplimentele alimentare sunt de înaltă calitate și provin de la producători de încredere.

Efecte adverse ale tratamentelor naturiste pentru colon iritabil

Deși tratamentele naturiste sunt adesea percepute ca fiind mai blânde decât medicamentele convenționale, ele pot avea și efecte adverse, mai ales dacă sunt utilizate în doze mari, pe perioade lungi sau în combinație cu alte tratamente.

• Plante medicinale: Unele plante pot provoca reacții alergice, tulburări gastrointestinale (greață, vărsături, diaree, constipație), fotosensibilitate, interacțiuni cu medicamente sau alte efecte secundare specifice plantei respective. 
• Suplimente alimentare: Probioticele pot provoca inițial balonare și gaze la unele persoane. prebioticele pot avea efecte laxative în doze mari. uleiul de pește în doze mari poate provoca tulburări gastrointestinale și subțierea sângelui. Cititi si: cea mai buna zgarda antipurici caini.
• Modificări ale dietei: Dieta cu conținut scăzut de fodmaps poate fi restrictivă și poate duce la deficiențe nutriționale dacă nu este implementată corect sub supravegherea unui dietetician. 
• Terapii complementare: Acupunctura poate provoca durere ușoară sau vânătăi la locul inserării acelor. rareori pot apărea infecții dacă nu se respectă standardele de igienă. 

Top 50 cele mai bun tratament naturist colon iritabil

1- tratament naturist colon iritabil: ColonHelp de la Zenyth

• descriere generala: ColonHelp de la Zenyth este un supliment alimentar natural, special conceput pentru a susține sănătatea colonului și pentru a ameliora simptomele colonului iritabil. Formula sa complexă combină fibre solubile și insolubile, extracte de plante medicinale și probiotice, care acționează sinergic pentru a regla tranzitul intestinal, a reduce inflamația și a reface flora intestinală benefică. Acest produs ajută la detoxifierea colonului, eliminarea toxinelor și îmbunătățirea digestiei. Utilizarea regulată poate contribui la reducerea disconfortului abdominal, a balonării și a alternanței dintre constipație și diaree, simptome frecvente în cazul colonului iritabil. ColonHelp este bine tolerat și poate fi utilizat pe termen lung ca parte a unui stil de viață sănătos.
• pret: 79 lei
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: ColonHelp se distinge prin formula sa complexă și echilibrată, care include atât fibre, cât și extracte de plante și probiotice. Multe alte produse similare se concentrează doar pe un singur tip de ingredient. Calitatea fibrelor și a extractelor utilizate în ColonHelp este superioară, provenind din surse atent selecționate. Eficacitatea sa este susținută de numeroase recenzii pozitive ale utilizatorilor care au observat o ameliorare semnificativă a simptomelor colonului iritabil comparativ cu alte produse încercate. De asemenea, toleranța digestivă este un punct forte al ColonHelp.
• ingredient natural principal: Psyllium husk
• cum se administreaza: Se amestecă o lingură dozatoare (10g) cu 200 ml de lichid (apă, suc, iaurt) și se consumă imediat, urmat de încă un pahar cu apă. Se administrează o dată sau de două ori pe zi, preferabil dimineața și seara, înainte de mese.
• functii speciale: Detoxifiere colon, reglarea tranzitului intestinal, reducerea inflamației, refacerea florei intestinale.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 2, 5, 12
• unde se gasesc: Farmacii, magazine naturiste, online pe site-ul producătorului și diverse platforme de e-commerce.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Constipație, hemoroizi, cure de detoxifiere, controlul colesterolului și al glicemiei.

2- tratament naturist colon iritabil: Plantusin Forte sirop de la Fares

• descriere generala: Plantusin Forte sirop de la Fares este un produs natural conceput pentru a calma tusea și a susține sănătatea sistemului respirator, dar datorită compoziției sale pe bază de plante cu efect calmant și antiinflamator, poate avea beneficii și în ameliorarea disconfortului asociat colonului iritabil. Extractele de pătlagină, ciuboțica-cucului și echinacea contribuie la reducerea inflamației și la calmarea mucoaselor, efecte care pot fi utile și la nivel intestinal. Siropul are un gust plăcut și este ușor de administrat. Deși nu este specific pentru colonul iritabil, proprietățile sale pot oferi un suport suplimentar în gestionarea simptomelor.
• pret: 25 lei
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Ca sirop, Plantusin Forte are o textură și o administrare diferită față de capsule sau pulberi. În comparație cu alte siropuri pentru tuse, formula sa este mai complexă, combinând mai multe extracte de plante cu efect sinergic. Deși nu este un tratament direct pentru colonul iritabil, efectele sale antiinflamatorii și calmante pot fi comparabile cu unele produse blânde destinate disconfortului abdominal. Calitatea extractelor de plante este ridicată, Fares fiind un producător cu tradiție în fitoterapie.
• ingredient natural principal: Extract de pătlagină
• cum se administreaza: Adulți: 1 lingură (15 ml) de 3 ori pe zi. Copii peste 7 ani: 1 linguriță (5 ml) de 3 ori pe zi. Copii între 3 și 7 ani: ½ linguriță (2,5 ml) de 3 ori pe zi.
• functii speciale: Calmant pentru tuse, expectorant, antiinflamator, poate calma mucoasele iritate.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 15, 28, 35 (datorită efectelor antiinflamatorii și calmante ale plantelor)
• unde se gasesc: Farmacii, plafaruri. Cititi si: cea mai buna montura de crap.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Tuse, bronșită, laringită, răgușeală.

3- tratament naturist colon iritabil: Ceai de mentă de la Plafar

• descriere generala: Ceaiul de mentă de la Plafar este o infuzie simplă, dar eficientă, cunoscută pentru proprietățile sale calmante asupra sistemului digestiv. Menta ajută la relaxarea musculaturii netede a tractului gastrointestinal, reducând spasmele, balonarea și disconfortul abdominal asociat colonului iritabil. Aroma sa revigorantă are, de asemenea, un efect calmant asupra stării generale. Consumul regulat de ceai de mentă poate contribui la o digestie mai bună și la ameliorarea simptomelor neplăcute. Este o opțiune naturală, accesibilă și ușor de preparat. Cititi si: cea mai buna hrana hipoalergenica pentru caini.
• pret: 5 lei/pachet
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Ceaiul de mentă este o formă simplă și naturală comparativ cu suplimentele complexe. Eficacitatea sa poate fi mai blândă, dar este bine tolerat și nu are efecte secundare semnificative. În comparație cu alte ceaiuri digestive, menta are un efect antispastic mai pronunțat. Calitatea depinde de proveniența și procesarea frunzelor de mentă, iar produsele Plafar sunt, în general, de calitate bună. Cititi si: scaun pliabil pentru pescuit.
• ingredient natural principal: Frunze de mentă (Mentha piperita)
• cum se administreaza: Se infuzează 1-2 lingurițe de plantă uscată la o cană cu apă fierbinte timp de 5-10 minute. Se strecoară și se consumă cald, de 2-3 ori pe zi, între mese.
• functii speciale: Antispastic, carminativ (ajută la eliminarea gazelor), calmant digestiv.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 7, 18, 25 (ceaiuri cu efecte digestive și calmante)
• unde se gasesc: Plafaruri, farmacii, supermarketuri, magazine naturiste.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Indigestie, greață, flatulență, dureri de cap ușoare.

4- tratament naturist colon iritabil: Imodium Plant de la Johnson & Johnson

• descriere generala: Imodium Plant de la Johnson & Johnson este un supliment alimentar care combină extracte de plante cu proprietăți antidiareice și calmante intestinale. Deși Imodium este cunoscut în principal pentru tratarea diareei acute, formula sa Plant conține ingrediente naturale precum extract de afin și argilă, care pot ajuta la normalizarea tranzitului intestinal și la reducerea inflamației, fiind astfel util și în gestionarea simptomelor colonului iritabil, în special în perioadele de diaree. Acțiunea sa blândă îl face potrivit pentru utilizare pe termen scurt în timpul episoadelor acute.
• pret: 35 lei/cutie
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Imodium Plant se diferențiază prin combinația de extracte de plante și argilă, oferind o abordare naturală pentru controlul diareei. Comparativ cu medicamentele antidiareice sintetice, are un profil de efecte secundare mai redus. În comparație cu alte suplimente pentru colon iritabil, se concentrează mai mult pe controlul diareei decât pe alte simptome precum balonarea sau constipația. Calitatea ingredientelor este asigurată de reputația producătorului.
• ingredient natural principal: Extract de fructe de afin (Vaccinium myrtillus)
• cum se administreaza: 2 capsule de 1-3 ori pe zi, cu apă.
• functii speciale: Antidiareic, astringent, antiinflamator intestinal.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 16, 29, 38 (produse cu efect antidiareic și astringent)
• unde se gasesc: Farmacii.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Diaree acută, enterite.

5- tratament naturist colon iritabil: Probiotice Forte de la Biofarm

• descriere generala: Probiotice Forte de la Biofarm este un supliment alimentar care conține un amestec concentrat de tulpini de bacterii probiotice benefice pentru sănătatea intestinală. Aceste bacterii vii ajută la refacerea și menținerea echilibrului florei intestinale, care poate fi perturbat în cazul colonului iritabil. Un microbiom intestinal sănătos contribuie la o digestie mai bună, la reducerea inflamației și la întărirea sistemului imunitar. Utilizarea regulată de Probiotice Forte poate ameliora simptome precum balonarea, gazele și tranzitul intestinal neregulat.
• pret: 45 lei/cutie
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Probiotice Forte se remarcă prin concentrația ridicată de culturi probiotice și prin diversitatea tulpinilor incluse. Comparativ cu alte probiotice, oferă un spectru larg de acțiune asupra microbiomului intestinal. Calitatea este asigurată de standardele de producție Biofarm. Eficacitatea poate fi superioară probioticelor cu un număr mai mic de tulpini sau cu o concentrație mai scăzută.
• ingredient natural principal: Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium lactis, Streptococcus thermophilus (culturi probiotice)
• cum se administreaza: 1 capsulă pe zi, cu apă, preferabil în timpul mesei.
• functii speciale: Refacerea florei intestinale, îmbunătățirea digestiei, întărirea sistemului imunitar.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 1, 13, 22 (produse care vizează sănătatea florei intestinale)
• unde se gasesc: Farmacii.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Diaree asociată antibioticelor, infecții intestinale, imunitate scăzută.

6- tratament naturist colon iritabil: Ulei esențial de fenicul de la Adams Vision

• descriere generala: Uleiul esențial de fenicul de la Adams Vision este un produs natural cu proprietăți carminative și antispastice, fiind benefic în ameliorarea simptomelor colonului iritabil, cum ar fi balonarea, gazele și crampele abdominale. Feniculul ajută la relaxarea musculaturii netede a tractului digestiv și la eliminarea gazelor. Uleiul esențial este concentrat și trebuie utilizat cu precauție, diluat într-un ulei purtător. Aroma sa dulceagă poate avea și un efect calmant.
• pret: 30 lei/flacon
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Uleiurile esențiale oferă o abordare concentrată a beneficiilor plantelor. Comparativ cu ceaiurile sau tincturile, efectul poate fi mai rapid și mai intens, dar necesită o utilizare corectă. Uleiul de fenicul de la Adams Vision este de calitate bună, produs de o companie cunoscută pentru uleiurile sale esențiale pure. În comparație cu alte uleiuri esențiale cu efect digestiv, feniculul este specific pentru reducerea balonării.
• ingredient natural principal: Ulei esențial de fenicul (Foeniculum vulgare)
• cum se administreaza: Uz intern: 1-2 picături diluate într-o linguriță de ulei vegetal (de exemplu, ulei de măsline sau migdale), de 2-3 ori pe zi. Uz extern: câteva picături diluate în ulei purtător pentru masaj abdominal.
• functii speciale: Carminativ, antispastic, favorizează digestia.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 19, 31, 42 (uleiuri esențiale cu efecte similare asupra digestiei)
• unde se gasesc: Magazine naturiste, online pe site-ul producătorului și alte platforme.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Indigestie, colici la sugari, flatulență.

7- tratament naturist colon iritabil: Ceai de ghimbir de la Fares

• descriere generala: Ceaiul de ghimbir de la Fares este o infuzie cu proprietăți antiinflamatorii, antispastice și digestive, fiind util în ameliorarea simptomelor colonului iritabil. Ghimbirul poate reduce inflamația de la nivel intestinal, calma spasmele și îmbunătăți digestia. Aroma sa picantă și revigorantă are, de asemenea, un efect tonic. Consumul regulat de ceai de ghimbir poate contribui la reducerea disconfortului abdominal și a senzației de greață.
• pret: 6 lei/pachet
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Ceaiul de ghimbir este o opțiune naturală și accesibilă comparativ cu suplimentele concentrate. Efectul său antiinflamator și digestiv este bine cunoscut. În comparație cu alte ceaiuri digestive, ghimbirul are un efect termogenic și poate stimula ușor metabolismul. Calitatea produsului Fares este bună, fiind un producător de încredere.
• ingredient natural principal: Rizomi de ghimbir (Zingiber officinale)
• cum se administreaza: Se infuzează 1-2 lingurițe de plantă uscată sau câteva felii de ghimbir proaspăt într-o cană cu apă fierbinte timp de 5-10 minute. Se strecoară și se consumă cald, de 2-3 ori pe zi.
• functii speciale: Antiinflamator, antispastic, digestiv, antiemetic.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 3, 20, 33 (ceaiuri cu efecte digestive și antiinflamatorii)
• unde se gasesc: Plafaruri, farmacii, supermarketuri, magazine naturiste.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Greață, rău de mișcare, dureri musculare, inflamații.

8- tratament naturist colon iritabil: Carbune activ de la Plantextrakt

• descriere generala: Carbunele activ de la Plantextrakt este un remediu natural eficient în absorbția gazelor intestinale și a toxinelor, contribuind astfel la ameliorarea balonării și a disconfortului abdominal asociat colonului iritabil. Datorită structurii sale poroase, carbunele activ leagă substanțele nocive din tractul digestiv și le elimină din organism. Este un produs sigur pentru utilizare pe termen scurt, în timpul episoadelor de disconfort.
• pret: 18 lei/cutie
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Carbunele activ este un absorbant eficient, dar acționează nespecific, putând absorbi și nutrienți sau medicamente, de aceea se recomandă administrarea la distanță de acestea. Comparativ cu alte remedii pentru balonare, acționează direct asupra gazelor. Calitatea carbunelui activ de la Plantextrakt este bună, fiind un producător cunoscut pentru produsele sale naturale.
• ingredient natural principal: Carbune activ vegetal
• cum se administreaza: Adulți: 2-4 capsule de 3-4 ori pe zi, între mese. Copii peste 3 ani: 1-2 capsule de 2-3 ori pe zi. Se administrează cu multă apă.
• functii speciale: Absorbant de gaze și toxine, reduce balonarea.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 21, 34, 45 (produse care ajută la eliminarea gazelor)
• unde se gasesc: Farmacii, plafaruri.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Intoxicații alimentare, diaree infecțioasă (ca adjuvant).

9- tratament naturist colon iritabil: Aloe Vera gel de la Hofigal

• descriere generala: Aloe Vera gel de la Hofigal este un produs natural cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii, cicatrizante și calmante asupra mucoasei intestinale. Consumul intern de gel de Aloe Vera poate ajuta la reducerea inflamației și a iritației de la nivelul colonului, contribuind astfel la ameliorarea simptomelor colonului iritabil. De asemenea, poate avea un efect ușor laxativ, ajutând la reglarea tranzitului intestinal. Gelul de Aloe Vera este bogat în nutrienți și are un efect benefic asupra întregului organism.
• pret: 28 lei/flacon
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Gelul de Aloe Vera este o formă naturală și blândă de tratament comparativ cu medicamentele sintetice. În comparație cu alte produse pe bază de Aloe Vera, gelul pur oferă concentrația maximă de principii active. Calitatea produsului Hofigal este asigurată de standardele producătorului român cu tradiție. Efectul poate varia de la persoană la persoană, dar este în general bine tolerat.
• ingredient natural principal: Gel pur de Aloe Vera (Aloe barbadensis)
• cum se administreaza: 2 linguri (aproximativ 30 ml) de 1-2 ori pe zi, preferabil înainte de mese.
• functii speciale: Antiinflamator, cicatrizant, calmant intestinal, ușor laxativ.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 17, 30, 41 (produse cu efect calmant și antiinflamator asupra tractului digestiv)
• unde se gasesc: Farmacii, plafaruri, magazine naturiste.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Gastrită, ulcer gastric, arsuri, răni, afecțiuni ale pielii (uz extern).

10- tratament naturist colon iritabil: Sunatoare tinctura de la Dacia Plant

• descriere generala: Sunătoarea tinctură de la Dacia Plant este un extract hidroalcoolic din planta de sunătoare (Hypericum perforatum), cunoscută pentru proprietățile sale antidepresive, cicatrizante și antiinflamatorii. În contextul colonului iritabil, efectul său calmant asupra sistemului nervos poate contribui la reducerea stresului și anxietății, factori care pot agrava simptomele. De asemenea, poate avea un efect ușor antiinflamator la nivel intestinal. Tinctura este o formă concentrată de principii active din plantă.
• pret: 15 lei/flacon
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Tinctura este o formă concentrată comparativ cu ceaiurile sau infuziile, având un efect mai puternic. În comparație cu alte produse pe bază de sunătoare, tinctura permite o dozare precisă. Calitatea produsului Dacia Plant este asigurată de procesele de extracție controlate. Trebuie avut în vedere interacțiunea sunătoarei cu anumite medicamente.
• ingredient natural principal: Extract hidroalcoolic din flori de sunătoare (Hypericum perforatum)
• cum se administreaza: Adulți: câte 30 de picături de 3 ori pe zi, diluate în puțină apă, înainte de mese.
• functii speciale: Antidepresiv ușor, calmant nervos, cicatrizant, antiinflamator.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 23, 36, 47 (produse cu efect calmant asupra sistemului nervos)
• unde se gasesc: Plafaruri, farmacii, magazine naturiste.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Depresie ușoară, anxietate, insomnie, răni superficiale (uz extern).

11- tratament naturist colon iritabil: Ulei de in de la Presso

• descriere generala: Uleiul de in de la Presso este o sursă bogată de acizi grași omega-3, fibre solubile și lignani, care pot avea efecte benefice asupra sănătății intestinale și pot ajuta la ameliorarea simptomelor colonului iritabil. Acizii grași omega-3 au proprietăți antiinflamatorii, fibrele solubile ajută la reglarea tranzitului intestinal, iar lignanii au efect antioxidant. Consumul regulat de ulei de in poate contribui la reducerea inflamației, la lubrifierea tractului intestinal și la îmbunătățirea consistenței scaunului.
• pret: 22 lei/flacon
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Uleiul de in se distinge prin conținutul său ridicat de omega-3 vegetal. În comparație cu alte uleiuri vegetale, are un profil unic de acizi grași. Calitatea uleiului de in Presso este asigurată de procesul de presare la rece, care păstrează intacte proprietățile nutritive. Trebuie păstrat la frigider după deschidere pentru a preveni oxidarea.
• ingredient natural principal: Ulei din semințe de in (Linum usitatissimum)
• cum se administreaza: Adulți: 1-2 linguri pe zi, de preferat pe stomacul gol sau amestecat cu alimente (iaurt, salate).
• functii speciale: Antiinflamator, laxativ blând, sursă de omega-3.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 24, 37, 48 (produse cu efect antiinflamator și reglator al tranzitului)
• unde se gasesc: Magazine naturiste, supermarketuri, farmacii.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Constipație, hipercolesterolemie, afecțiuni cardiovasculare, piele uscată.

12- tratament naturist colon iritabil: Psyllium husk de la Solaris

• descriere generala: Psyllium husk de la Solaris este o sursă excelentă de fibre solubile, care absorb apa în intestin, formând un gel voluminos. Acest gel ajută la reglarea tranzitului intestinal, fiind benefic atât în caz de constipație, cât și în caz de diaree asociată colonului iritabil. De asemenea, contribuie la eliminarea toxinelor și poate avea un efect prebiotic, hrănind bacteriile benefice din intestin. Psyllium husk este un produs natural și bine tolerat.
• pret: 18 lei/punga
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Psyllium husk este o sursă pură de fibre solubile, comparativ cu produsele care combină mai multe tipuri de fibre. Calitatea produsului Solaris este bună, fiind un producător de încredere de produse naturale. Eficacitatea sa în reglarea tranzitului este bine documentată. Este important să fie consumat cu suficientă apă pentru a evita deshidratarea.
• ingredient natural principal: Coji de semințe de psyllium (Plantago ovata)
• cum se administreaza: Se amestecă 1-2 lingurițe cu un pahar mare de apă sau alt lichid și se consumă imediat, urmat de încă un pahar cu apă. Se administrează de 1-2 ori pe zi, preferabil înainte de mese.
• functii speciale: Regulator al tranzitului intestinal, prebiotic, ajută la eliminarea toxinelor.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 1, 26, 39 (produse bogate în fibre pentru reglarea tranzitului)
• unde se gasesc: Magazine naturiste, farmacii, supermarketuri.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Constipație, diaree, hipercolesterolemie, controlul glicemiei.

13- tratament naturist colon iritabil: Probiotice cu 7 tulpini de la Naturalis

• descriere generala: Probioticele cu 7 tulpini de la Naturalis oferă un amestec variat de bacterii probiotice benefice, care ajută la restabilirea și menținerea echilibrului florei intestinale. Un microbiom intestinal sănătos este esențial pentru o digestie optimă și pentru reducerea simptomelor colonului iritabil, cum ar fi balonarea, gazele și disconfortul abdominal. Diversitatea tulpinilor probiotice poate asigura o acțiune mai complexă și mai eficientă asupra microbiomului.
• pret: 38 lei/cutie
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Acest produs se distinge prin numărul variat de tulpini probiotice, ceea ce poate oferi un avantaj față de probioticele cu o singură sau câteva tulpini. Calitatea este asigurată de standardele de producție Naturalis. Eficacitatea poate fi mai mare în restabilirea diversității microbiene.
• ingredient natural principal: Lactobacillus casei, Lactobacillus rhamnosus, Streptococcus thermophilus, Bifidobacterium breve, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium longum, Lactobacillus bulgaricus (culturi probiotice)  
   
• cum se administreaza: 1 capsulă pe zi, cu apă, preferabil în timpul mesei.
• functii speciale: Refacerea florei intestinale, îmbunătățirea digestiei, susținerea sistemului imunitar.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 5, 27, 40 (probiotice pentru sănătatea intestinală)
• unde se gasesc: Farmacii.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Diaree asociată antibioticelor, infecții intestinale, imunitate scăzută.

14- tratament naturist colon iritabil: Ceai de mușețel de la Sonnentor

• descriere generala: Ceaiul de mușețel de la Sonnentor este o infuzie blândă și calmantă, cunoscută pentru proprietățile sale antiinflamatorii, antispastice și relaxante. Consumul de ceai de mușețel poate ajuta la calmarea spasmelor intestinale, la reducerea inflamației și la ameliorarea disconfortului abdominal asociat colonului iritabil. De asemenea, are un efect relaxant asupra sistemului nervos, contribuind la reducerea stresului care poate agrava simptomele.
• pret: 12 lei/pachet
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Ceaiul de mușețel este o opțiune naturală și bine tolerată, comparativ cu medicamentele sintetice. Calitatea produsului Sonnentor este superioară, fiind un producător cunoscut pentru ceaiurile organice de înaltă calitate. În comparație cu alte ceaiuri calmante, mușețelul are un efect antispastic pronunțat.
• ingredient natural principal: Flori de mușețel (Matricaria chamomilla)
• cum se administreaza: Se infuzează 1-2 lingurițe de flori uscate la o cană cu apă fierbinte timp de 5-10 minute. Se strecoară și se consumă cald, de 2-3 ori pe zi, între mese.
• functii speciale: Antiinflamator, antispastic, calmant digestiv și nervos.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 3, 7, 18 (ceaiuri cu efecte calmante și antiinflamatorii)
• unde se gasesc: Magazine naturiste, unele farmacii, supermarketuri cu secțiuni bio.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Insomnie, anxietate, indigestie, inflamații ale pielii (uz extern).

15- tratament naturist colon iritabil: Sirop Plantusin cu miere de la Fares

• descriere generala: Siropul Plantusin cu miere de la Fares combină extracte de plante cu proprietăți calmante și expectorante cu beneficiile mierii naturale. Deși este destinat în principal ameliorării tusei, extractele de pătlagină și ciuboțica-cucului pot avea un efect calmant și asupra mucoasei intestinale, contribuind la reducerea disconfortului asociat colonului iritabil. Mierea poate avea un efect ușor antiinflamator și emolient.
• pret: 28 lei/flacon
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Similar cu Plantusin Forte, dar cu adaos de miere, care poate îmbunătăți gustul și adăuga proprietăți emoliente. Ca sirop, are o administrare diferită față de capsule sau pulberi. Efectele sale asupra colonului iritabil sunt indirecte, prin calmarea mucoaselor.
• ingredient natural principal: Extract de pătlagină, miere
• cum se administreaza: Adulți: 1 lingură (15 ml) de 3 ori pe zi. Copii peste 7 ani: 1 linguriță (5 ml) de 3 ori pe zi. Copii între 3 și 7 ani: ½ linguriță (2,5 ml) de 3 ori pe zi.
• functii speciale: Calmant pentru tuse, expectorant, emolient, poate calma mucoasele iritate.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 2, 28, 35 (siropuri cu efecte calmante pe bază de plante)
• unde se gasesc: Farmacii, plafaruri.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Tuse, bronșită, laringită, răgușeală.

16- tratament naturist colon iritabil: Smecta de la Ipsen Pharma

• descriere generala: Smecta de la Ipsen Pharma este un medicament pe bază de diosmectită, un silicat natural de aluminiu și magneziu cu proprietăți absorbante. Este eficient în tratarea diareei, dar datorită capacității sale de a proteja mucoasa intestinală și de a absorbi toxinele și gazele, poate fi util și în ameliorarea simptomelor colonului iritabil, în special în perioadele de disconfort abdominal și tranzit accelerat.
• pret: 20 lei/cutie
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Smecta este un medicament cu acțiune locală la nivel intestinal, diferit de suplimentele pe bază de plante sau probiotice. Este recunoscut pentru eficacitatea sa în tratarea diareei. Calitatea este asigurată de standardele farmaceutice. În comparație cu alte antidiareice, are un mecanism de acțiune fizic, protejând mucoasa.
• ingredient natural principal: Diosmectită (silicat natural de aluminiu și magneziu)
• cum se administreaza: Adulți: 1 plic de 3 ori pe zi. Copii: conform indicațiilor medicului. Se dizolvă conținutul unui plic în apă sau alt lichid.
• functii speciale: Antidiareic, protector al mucoasei intestinale, absorbant de gaze și toxine.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 4, 29, 38 (produse cu efect antidiareic și absorbant)
• unde se gasesc: Farmacii.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Diaree acută și cronică, esofagită, gastrită, ulcer gastric și duodenal (ca adjuvant).

17- tratament naturist colon iritabil: Extract de Boswellia de la Now Foods

• descriere generala: Extractul de Boswellia de la Now Foods este un supliment alimentar care conține extract standardizat din rășina arborelui Boswellia serrata, cunoscut pentru puternicele sale proprietăți antiinflamatorii. Acizii boswellici din extract pot ajuta la reducerea inflamației de la nivelul tractului intestinal, contribuind astfel la ameliorarea simptomelor colonului iritabil, cum ar fi durerea abdominală și disconfortul.
• pret: 55 lei/flacon
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Boswellia este un antiinflamator natural puternic, comparabil cu unele medicamente antiinflamatorii nesteroidiene, dar cu un profil de efecte secundare mai redus. Calitatea extractului Now Foods este asigurată de standardele producătorului american. În comparație cu alte antiinflamatoare naturale, Boswellia acționează specific asupra căilor inflamatorii.
• ingredient natural principal: Extract de Boswellia serrata (gumă rășină) standardizat la acizi boswellici.
• cum se administreaza: 1-2 capsule pe zi, preferabil în timpul mesei.
• functii speciale: Antiinflamator puternic, poate reduce durerea.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 9, 30, 41 (produse cu efect antiinflamator intestinal)
• unde se gasesc: Magazine naturiste, online.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Artrită, astm, alte afecțiuni inflamatorii cronice.

9- tratament naturist colon iritabil: Aloe Vera gel de la Hofigal

• descriere generala: Aloe Vera gel de la Hofigal este un produs natural cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii, cicatrizante și calmante asupra mucoasei intestinale. Consumul intern de gel de Aloe Vera poate ajuta la reducerea inflamației și a iritației de la nivelul colonului, contribuind astfel la ameliorarea simptomelor colonului iritabil. De asemenea, poate avea un efect ușor laxativ, ajutând la reglarea tranzitului intestinal. Gelul de Aloe Vera este bogat în nutrienți și are un efect benefic asupra întregului organism.
• pret: 28 lei/flacon
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Gelul de Aloe Vera este o formă naturală și blândă de tratament comparativ cu medicamentele sintetice. În comparație cu alte produse pe bază de Aloe Vera, gelul pur oferă concentrația maximă de principii active. Calitatea produsului Hofigal este asigurată de standardele producătorului român cu tradiție. Efectul poate varia de la persoană la persoană, dar este în general bine tolerat.
• ingredient natural principal: Gel pur de Aloe Vera (Aloe barbadensis)
• cum se administreaza: 2 linguri (aproximativ 30 ml) de 1-2 ori pe zi, preferabil înainte de mese.
• functii speciale: Antiinflamator, cicatrizant, calmant intestinal, ușor laxativ.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 17, 30, 41 (produse cu efect calmant și antiinflamator asupra tractului digestiv)
• unde se gasesc: Farmacii, plafaruri, magazine naturiste.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Gastrită, ulcer gastric, arsuri, răni, afecțiuni ale pielii (uz extern).

10- tratament naturist colon iritabil: Sunatoare tinctura de la Dacia Plant

• descriere generala: Sunătoarea tinctură de la Dacia Plant este un extract hidroalcoolic din planta de sunătoare (Hypericum perforatum), cunoscută pentru proprietățile sale antidepresive, cicatrizante și antiinflamatorii. În contextul colonului iritabil, efectul său calmant asupra sistemului nervos poate contribui la reducerea stresului și anxietății, factori care pot agrava simptomele. De asemenea, poate avea un efect ușor antiinflamator la nivel intestinal. Tinctura este o formă concentrată de principii active din plantă.
• pret: 15 lei/flacon
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Tinctura este o formă concentrată comparativ cu ceaiurile sau infuziile, având un efect mai puternic. În comparație cu alte produse pe bază de sunătoare, tinctura permite o dozare precisă. Calitatea produsului Dacia Plant este asigurată de procesele de extracție controlate. Trebuie avut în vedere interacțiunea sunătoarei cu anumite medicamente.
• ingredient natural principal: Extract hidroalcoolic din flori de sunătoare (Hypericum perforatum)
• cum se administreaza: Adulți: câte 30 de picături de 3 ori pe zi, diluate în puțină apă, înainte de mese.
• functii speciale: Antidepresiv ușor, calmant nervos, cicatrizant, antiinflamator.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 23, 36, 47 (produse cu efect calmant asupra sistemului nervos)
• unde se gasesc: Plafaruri, farmacii, magazine naturiste.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Depresie ușoară, anxietate, insomnie, răni superficiale (uz extern).

11- tratament naturist colon iritabil: Ulei de in de la Presso

• descriere generala: Uleiul de in de la Presso este o sursă bogată de acizi grași omega-3, fibre solubile și lignani, care pot avea efecte benefice asupra sănătății intestinale și pot ajuta la ameliorarea simptomelor colonului iritabil. Acizii grași omega-3 au proprietăți antiinflamatorii, fibrele solubile ajută la reglarea tranzitului intestinal, iar lignanii au efect antioxidant. Consumul regulat de ulei de in poate contribui la reducerea inflamației, la lubrifierea tractului intestinal și la îmbunătățirea consistenței scaunului.
• pret: 22 lei/flacon
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Uleiul de in se distinge prin conținutul său ridicat de omega-3 vegetal. În comparație cu alte uleiuri vegetale, are un profil unic de acizi grași. Calitatea uleiului de in Presso este asigurată de procesul de presare la rece, care păstrează intacte proprietățile nutritive. Trebuie păstrat la frigider după deschidere pentru a preveni oxidarea.
• ingredient natural principal: Ulei din semințe de in (Linum usitatissimum)
• cum se administreaza: Adulți: 1-2 linguri pe zi, de preferat pe stomacul gol sau amestecat cu alimente (iaurt, salate).
• functii speciale: Antiinflamator, laxativ blând, sursă de omega-3.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 24, 37, 48 (produse cu efect antiinflamator și reglator al tranzitului)
• unde se gasesc: Magazine naturiste, supermarketuri, farmacii.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Constipație, hipercolesterolemie, afecțiuni cardiovasculare, piele uscată.

12- tratament naturist colon iritabil: Psyllium husk de la Solaris

• descriere generala: Psyllium husk de la Solaris este o sursă excelentă de fibre solubile, care absorb apa în intestin, formând un gel voluminos. Acest gel ajută la reglarea tranzitului intestinal, fiind benefic atât în caz de constipație, cât și în caz de diaree asociată colonului iritabil. De asemenea, contribuie la eliminarea toxinelor și poate avea un efect prebiotic, hrănind bacteriile benefice din intestin. Psyllium husk este un produs natural și bine tolerat.
• pret: 18 lei/punga
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Psyllium husk este o sursă pură de fibre solubile, comparativ cu produsele care combină mai multe tipuri de fibre. Calitatea produsului Solaris este bună, fiind un producător de încredere de produse naturale. Eficacitatea sa în reglarea tranzitului este bine documentată. Este important să fie consumat cu suficientă apă pentru a evita deshidratarea.
• ingredient natural principal: Coji de semințe de psyllium (Plantago ovata)
• cum se administreaza: Se amestecă 1-2 lingurițe cu un pahar mare de apă sau alt lichid și se consumă imediat, urmat de încă un pahar cu apă. Se administrează de 1-2 ori pe zi, preferabil înainte de mese.
• functii speciale: Regulator al tranzitului intestinal, prebiotic, ajută la eliminarea toxinelor.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 1, 26, 39 (produse bogate în fibre pentru reglarea tranzitului)
• unde se gasesc: Magazine naturiste, farmacii, supermarketuri.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Constipație, diaree, hipercolesterolemie, controlul glicemiei.

13- tratament naturist colon iritabil: Probiotice cu 7 tulpini de la Naturalis

• descriere generala: Probioticele cu 7 tulpini de la Naturalis oferă un amestec variat de bacterii probiotice benefice, care ajută la restabilirea și menținerea echilibrului florei intestinale. Un microbiom intestinal sănătos este esențial pentru o digestie optimă și pentru reducerea simptomelor colonului iritabil, cum ar fi balonarea, gazele și disconfortul abdominal. Diversitatea tulpinilor probiotice poate asigura o acțiune mai complexă și mai eficientă asupra microbiomului.
• pret: 38 lei/cutie
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Acest produs se distinge prin numărul variat de tulpini probiotice, ceea ce poate oferi un avantaj față de probioticele cu o singură sau câteva tulpini. Calitatea este asigurată de standardele de producție Naturalis. Eficacitatea poate fi mai mare în restabilirea diversității microbiene.
• ingredient natural principal: Lactobacillus casei, Lactobacillus rhamnosus, Streptococcus thermophilus, Bifidobacterium breve, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium longum, Lactobacillus bulgaricus (culturi probiotice)  
   
• cum se administreaza: 1 capsulă pe zi, cu apă, preferabil în timpul mesei.
• functii speciale: Refacerea florei intestinale, îmbunătățirea digestiei, susținerea sistemului imunitar.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 5, 27, 40 (probiotice pentru sănătatea intestinală)
• unde se gasesc: Farmacii.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Diaree asociată antibioticelor, infecții intestinale, imunitate scăzută.

14- tratament naturist colon iritabil: Ceai de mușețel de la Sonnentor

• descriere generala: Ceaiul de mușețel de la Sonnentor este o infuzie blândă și calmantă, cunoscută pentru proprietățile sale antiinflamatorii, antispastice și relaxante. Consumul de ceai de mușețel poate ajuta la calmarea spasmelor intestinale, la reducerea inflamației și la ameliorarea disconfortului abdominal asociat colonului iritabil. De asemenea, are un efect relaxant asupra sistemului nervos, contribuind la reducerea stresului care poate agrava simptomele.
• pret: 12 lei/pachet
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Ceaiul de mușețel este o opțiune naturală și bine tolerată, comparativ cu medicamentele sintetice. Calitatea produsului Sonnentor este superioară, fiind un producător cunoscut pentru ceaiurile organice de înaltă calitate. În comparație cu alte ceaiuri calmante, mușețelul are un efect antispastic pronunțat.
• ingredient natural principal: Flori de mușețel (Matricaria chamomilla)
• cum se administreaza: Se infuzează 1-2 lingurițe de flori uscate la o cană cu apă fierbinte timp de 5-10 minute. Se strecoară și se consumă cald, de 2-3 ori pe zi, între mese.
• functii speciale: Antiinflamator, antispastic, calmant digestiv și nervos.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 3, 7, 18 (ceaiuri cu efecte calmante și antiinflamatorii)
• unde se gasesc: Magazine naturiste, unele farmacii, supermarketuri cu secțiuni bio.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Insomnie, anxietate, indigestie, inflamații ale pielii (uz extern).

15- tratament naturist colon iritabil: Sirop Plantusin cu miere de la Fares

• descriere generala: Siropul Plantusin cu miere de la Fares combină extracte de plante cu proprietăți calmante și expectorante cu beneficiile mierii naturale. Deși este destinat în principal ameliorării tusei, extractele de pătlagină și ciuboțica-cucului pot avea un efect calmant și asupra mucoasei intestinale, contribuind la reducerea disconfortului asociat colonului iritabil. Mierea poate avea un efect ușor antiinflamator și emolient.
• pret: 28 lei/flacon
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Similar cu Plantusin Forte, dar cu adaos de miere, care poate îmbunătăți gustul și adăuga proprietăți emoliente. Ca sirop, are o administrare diferită față de capsule sau pulberi. Efectele sale asupra colonului iritabil sunt indirecte, prin calmarea mucoaselor.
• ingredient natural principal: Extract de pătlagină, miere
• cum se administreaza: Adulți: 1 lingură (15 ml) de 3 ori pe zi. Copii peste 7 ani: 1 linguriță (5 ml) de 3 ori pe zi. Copii între 3 și 7 ani: ½ linguriță (2,5 ml) de 3 ori pe zi.
• functii speciale: Calmant pentru tuse, expectorant, emolient, poate calma mucoasele iritate.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 2, 28, 35 (siropuri cu efecte calmante pe bază de plante)
• unde se gasesc: Farmacii, plafaruri.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Tuse, bronșită, laringită, răgușeală.

16- tratament naturist colon iritabil: Smecta de la Ipsen Pharma

• descriere generala: Smecta de la Ipsen Pharma este un medicament pe bază de diosmectită, un silicat natural de aluminiu și magneziu cu proprietăți absorbante. Este eficient în tratarea diareei, dar datorită capacității sale de a proteja mucoasa intestinală și de a absorbi toxinele și gazele, poate fi util și în ameliorarea simptomelor colonului iritabil, în special în perioadele de disconfort abdominal și tranzit accelerat.
• pret: 20 lei/cutie
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Smecta este un medicament cu acțiune locală la nivel intestinal, diferit de suplimentele pe bază de plante sau probiotice. Este recunoscut pentru eficacitatea sa în tratarea diareei. Calitatea este asigurată de standardele farmaceutice. În comparație cu alte antidiareice, are un mecanism de acțiune fizic, protejând mucoasa.
• ingredient natural principal: Diosmectită (silicat natural de aluminiu și magneziu)
• cum se administreaza: Adulți: 1 plic de 3 ori pe zi. Copii: conform indicațiilor medicului. Se dizolvă conținutul unui plic în apă sau alt lichid.
• functii speciale: Antidiareic, protector al mucoasei intestinale, absorbant de gaze și toxine.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 4, 29, 38 (produse cu efect antidiareic și absorbant)
• unde se gasesc: Farmacii.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Diaree acută și cronică, esofagită, gastrită, ulcer gastric și duodenal (ca adjuvant).

17- tratament naturist colon iritabil: Extract de Boswellia de la Now Foods

• descriere generala: Extractul de Boswellia de la Now Foods este un supliment alimentar care conține extract standardizat din rășina arborelui Boswellia serrata, cunoscut pentru puternicele sale proprietăți antiinflamatorii. Acizii boswellici din extract pot ajuta la reducerea inflamației de la nivelul tractului intestinal, contribuind astfel la ameliorarea simptomelor colonului iritabil, cum ar fi durerea abdominală și disconfortul.
• pret: 55 lei/flacon
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Boswellia este un antiinflamator natural puternic, comparabil cu unele medicamente antiinflamatorii nesteroidiene, dar cu un profil de efecte secundare mai redus. Calitatea extractului Now Foods este asigurată de standardele producătorului american. În comparație cu alte antiinflamatoare naturale, Boswellia acționează specific asupra căilor inflamatorii.
• ingredient natural principal: Extract de Boswellia serrata (gumă rășină) standardizat la acizi boswellici.
• cum se administreaza: 1-2 capsule pe zi, preferabil în timpul mesei.
• functii speciale: Antiinflamator puternic, poate reduce durerea.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 9, 30, 41 (produse cu efect antiinflamator intestinal)
• unde se gasesc: Magazine naturiste, online.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Artrită, astm, alte afecțiuni inflamatorii cronice.

18- tratament naturist colon iritabil: Ceai de sunătoare de la Plafar

• descriere generala: Ceaiul de sunătoare de la Plafar este o infuzie din florile plantei Hypericum perforatum, cunoscută pentru proprietățile sale antidepresive și calmante. Consumul de ceai de sunătoare poate ajuta la reducerea stresului și anxietății, factori care pot exacerba simptomele colonului iritabil. De asemenea, are un efect ușor antiinflamator și poate calma mucoasa intestinală.
• pret: 7 lei/pachet
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Ceaiul este o formă blândă de administrare a sunătoarei comparativ cu tinctura sau extractele concentrate. Calitatea produsului Plafar este general bună pentru ceaiuri. Efectul său poate fi mai subtil, dar este bine tolerat. Trebuie avută în vedere posibila interacțiune cu anumite medicamente.
• ingredient natural principal: Flori de sunătoare (Hypericum perforatum)
• cum se administreaza: Se infuzează 1-2 lingurițe de plantă uscată la o cană cu apă fierbinte timp de 5-10 minute. Se strecoară și se consumă cald, de 2-3 ori pe zi, între mese.
• functii speciale: Antidepresiv ușor, calmant nervos, ușor antiinflamator.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 3, 7, 14 (ceaiuri cu efecte calmante) și 10 (tinctură de sunătoare)
• unde se gasesc: Plafaruri, farmacii, unele supermarketuri.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Depresie ușoară, anxietate, insomnie.

19- tratament naturist colon iritabil: Ulei esențial de mentă de la Plant Therapy

• descriere generala: Uleiul esențial de mentă de la Plant Therapy este un produs pur, cunoscut pentru proprietățile sale antispastice, analgezice și antiinflamatorii. Inhalarea aromei sau aplicarea diluată pe abdomen poate ajuta la calmarea spasmelor intestinale, la reducerea balonării și a disconfortului asociat colonului iritabil. Efectul său răcoritor poate oferi o senzație de ușurare.
• pret: 40 lei/flacon
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Uleiurile esențiale oferă o acțiune concentrată. Uleiul de mentă de la Plant Therapy este de înaltă calitate, testat pentru puritate. În comparație cu alte uleiuri esențiale digestive, menta are un efect antispastic pronunțat. Necesită diluare adecvată pentru uz topic.
• ingredient natural principal: Ulei esențial de mentă (Mentha piperita)
• cum se administreaza: Uz intern: doar sub supravegherea unui aromaterapeut. Uz extern: câteva picături diluate într-un ulei purtător pentru masaj abdominal. Inhalații: câteva picături pe un șervețel sau într-un difuzor.
• functii speciale: Antispastic, analgezic, antiinflamator, carminativ.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 6, 31, 42 (alte uleiuri esențiale cu efecte digestive)
• unde se gasesc: Magazine naturiste online, site-ul producătorului.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Dureri de cap, greață, congestie nazală, dureri musculare.

20- tratament naturist colon iritabil: Ceai de anason de la Yogi Tea

• descriere generala: Ceaiul de anason de la Yogi Tea este o infuzie aromatică, cunoscută pentru proprietățile sale carminative și antispastice. Anasonul poate ajuta la reducerea balonării, a gazelor intestinale și a crampelor abdominale asociate colonului iritabil. Aroma sa dulceagă are, de asemenea, un efect calmant. Ceaiurile Yogi Tea sunt formulate cu diverse condimente care pot potența efectele benefice.
• pret: 15 lei/pachet
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Ceaiul de anason este o opțiune naturală și plăcută la gust pentru probleme digestive. Yogi Tea combină anasonul cu alte plante care pot avea efecte sinergice. În comparație cu alte ceaiuri carminative, anasonul are o aromă distinctă și este bine tolerat.
• ingredient natural principal: Semințe de anason (Pimpinella anisum)
• cum se administreaza: Se infuzează un pliculeț în apă fierbinte timp de 5-7 minute. Se consumă cald, de 2-3 ori pe zi, după mese.
• functii speciale: Carminativ, antispastic, favorizează digestia.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 3, 6, 19 (produse cu efect carminativ și antispastic)
• unde se gasesc: Magazine naturiste, unele farmacii, supermarketuri cu secțiuni bio.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Flatulență, indigestie, colici la sugari (pentru mamele care alăptează).

21- tratament naturist colon iritabil: Espumisan capsule de la Berlin-Chemie

• descriere generala: Espumisan capsule de la Berlin-Chemie conțin simeticonă, o substanță activă care reduce tensiunea superficială a bulelor de gaz din tractul digestiv, facilitând eliminarea lor. Deși nu este un tratament naturist în sens strict, este un remediu eficient pentru balonare și senzația de plenitudine asociate colonului iritabil. Simeticona nu este absorbită în organism și este bine tolerată.
• pret: 25 lei/cutie
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Espumisan acționează fizic asupra bulelor de gaz, spre deosebire de produsele pe bază de plante care au efecte carminative. Este un remediu rapid pentru balonare. Calitatea este asigurată de producătorul farmaceutic german. În comparație cu alte produse cu simeticonă, poate varia concentrația substanței active.
• ingredient natural principal: Nu este un ingredient natural principal, substanța activă este simeticona.
• cum se administreaza: Adulți și copii peste 6 ani: 1-2 capsule de 3 ori pe zi, în timpul sau după mese.
• functii speciale: Antiflatulent (reduce balonarea).
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 8, 34, 45 (produse care ajută la eliminarea gazelor)
• unde se gasesc: Farmacii.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Balonare de diverse cauze, pregătirea pentru examinări diagnostice (ecografie abdominală, radiografie).

22- tratament naturist colon iritabil: Saccharomyces boulardii de la Jarrow Formulas

• descriere generala: Saccharomyces boulardii de la Jarrow Formulas este o drojdie probiotică care poate ajuta la restabilirea echilibrului florei intestinale și la ameliorarea simptomelor colonului iritabil, în special diareea. Spre deosebire de bacteriile probiotice, Saccharomyces boulardii este rezistentă la acțiunea antibioticelor și a acidului gastric. Poate ajuta la reducerea inflamației intestinale și la îmbunătățirea funcției de barieră a intestinului.
• pret: 65 lei/flacon
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Saccharomyces boulardii este un probiotic unic, diferit de lactobacili și bifidobacterii. Este eficient în special în tratarea diareei asociate antibioticelor. Calitatea produsului Jarrow Formulas este înaltă. Poate fi utilizat în combinație cu alte probiotice pentru un spectru mai larg de beneficii.
• ingredient natural principal: Saccharomyces boulardii (drojdie probiotică)
• cum se administreaza: 1 capsulă de 1-3 ori pe zi, cu apă, preferabil între mese.
• functii speciale: Probiotic, antidiareeic, poate reduce inflamația intestinală.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 5, 13, 27 (probiotice pentru sănătatea intestinală) și 4 (Imodium Plant - pentru efect antidiareic)
• unde se gasesc: Magazine naturiste online, unele farmacii.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Diaree asociată antibioticelor, diareea călătorului, infecții cu Clostridium difficile.

23- tratament naturist colon iritabil: Valeriană tinctură de la Favisan

• descriere generala: Valeriana tinctură de la Favisan este un extract hidroalcoolic din rădăcina plantei Valeriana officinalis, cunoscută pentru proprietățile sale sedative și anxiolitice. Datorită efectului său calmant asupra sistemului nervos, poate ajuta la reducerea stresului și anxietății, factori care pot agrava simptomele colonului iritabil. Un sistem nervos mai relaxat poate contribui la reducerea spasmelor intestinale.
• pret: 12 lei/flacon
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Tinctura este o formă concentrată comparativ cu ceaiurile, având un efect mai rapid și mai puternic. Calitatea produsului Favisan este bună, fiind un producător român de încredere. În comparație cu alte sedative naturale, valeriana este una dintre cele mai studiate și utilizate.
• ingredient natural principal: Extract hidroalcoolic din rădăcină de valeriană (Valeriana officinalis)
• cum se administreaza: Adulți: câte 20-30 de picături de 3 ori pe zi, diluate în puțină apă, preferabil seara înainte de culcare.
• functii speciale: Sedativ, anxiolitic, relaxant muscular.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 10, 36, 47 (produse cu efect calmant asupra sistemului nervos) și 14 (ceai de mușețel - pentru efect calmant)
• unde se gasesc: Plafaruri, farmacii.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Insomnie, nervozitate, palpitații pe fond nervos.

24- tratament naturist colon iritabil: Semințe de chia de la Dragon Superfoods

• descriere generala: Semințele de chia de la Dragon Superfoods sunt o sursă bogată de fibre solubile, acizi grași omega-3 și antioxidanți. Fibrele solubile absorb apa în intestin, formând un gel care ajută la reglarea tranzitului intestinal și la menținerea senzației de sațietate. Acizii grași omega-3 au proprietăți antiinflamatorii, care pot fi benefice în cazul colonului iritabil.
• pret: 20 lei/punga
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Semințele de chia sunt o sursă completă de nutrienți, oferind atât fibre, cât și omega-3. Calitatea produsului Dragon Superfoods este înaltă, fiind un brand cunoscut pentru produsele organice. În comparație cu alte surse de fibre, chia are un conținut ridicat de omega-3.
• ingredient natural principal: Semințe de chia (Salvia hispanica)
• cum se administreaza: 1-2 linguri pe zi, pot fi consumate ca atare, înmuiate în apă sau adăugate în diverse preparate (iaurt, smoothie-uri, salate).
• functii speciale: Bogate în fibre, sursă de omega-3, antioxidante, reglator al tranzitului intestinal.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 11, 37, 48 (produse bogate în fibre și omega-3) și 12 (psyllium husk - pentru fibre)
• unde se gasesc: Magazine naturiste, supermarketuri cu secțiuni bio.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Constipație, hipercolesterolemie, controlul glicemiei, afecțiuni cardiovasculare.

25- tratament naturist colon iritabil: Ceai de roiniță de la Steaua Divină

• descriere generala: Ceaiul de roiniță de la Steaua Divină este o infuzie din frunzele plantei Melissa officinalis, cunoscută pentru proprietățile sale calmante, antispastice și carminative. Consumul de ceai de roiniță poate ajuta la reducerea stresului și anxietății, la calmarea spasmelor intestinale și la eliminarea gazelor, fiind benefic în ameliorarea simptomelor colonului iritabil. Aroma sa plăcută de lămâie are un efect relaxant.
• pret: 8 lei/pachet
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Ceaiul de roiniță este o opțiune blândă și bine tolerată pentru calmarea sistemului digestiv și nervos. Calitatea produsului Steaua Divină este general bună. În comparație cu alte ceaiuri calmante, roinița are un efect antispastic și carminativ notabil.
• ingredient natural principal: Frunze de roiniță (Melissa officinalis)
• cum se administreaza: Se infuzează 1-2 lingurițe de plantă uscată la o cană cu apă fierbinte timp de 5-10 minute. Se strecoară și se consumă cald, de 2-3 ori pe zi, între mese.
• functii speciale: Calmant nervos, antispastic, carminativ.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 3, 7, 14 (ceaiuri cu efect calmant și antispastic) și 20 (ceai de anason - pentru efect carminativ)
• unde se gasesc: Plafaruri, farmacii, unele supermarketuri.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Insomnie, nervozitate, indigestie, balonare.

26- tratament naturist colon iritabil: Fibre solubile de acacia de la Republica BIO

• descriere generala: Fibrele solubile de acacia de la Republica BIO sunt un tip de fibre prebiotice blânde, care se dizolvă în apă și formează un gel în intestin. Aceste fibre ajută la reglarea tranzitului intestinal, hrănesc bacteriile benefice din colon și pot contribui la reducerea balonării și a disconfortului abdominal asociat colonului iritabil. Sunt bine tolerate și nu provoacă de obicei gaze sau disconfort.
• pret: 35 lei/punga
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Fibrele de acacia sunt considerate mai blânde decât alte tipuri de fibre, cum ar fi psyllium, și sunt mai puțin susceptibile de a provoca gaze. Calitatea produsului Republica BIO este înaltă, fiind un brand organic. Efectul prebiotic este un avantaj suplimentar.
• ingredient natural principal: Gumă de acacia (Acacia senegal)
• cum se administreaza: 1-2 lingurițe pe zi, amestecate cu apă, suc sau adăugate în alimente (iaurt, smoothie-uri).
• functii speciale: Prebiotic, reglator al tranzitului intestinal, bine tolerate.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 1, 12, 39 (produse bogate în fibre) și 5, 13, 22 (probiotice - pentru efect asupra florei intestinale)
• unde se gasesc: Magazine naturiste online, unele farmacii.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Constipație, menținerea sănătății florei intestinale.

27- tratament naturist colon iritabil: Colon Detox de la Herbagetica

• descriere generala: Colon Detox de la Herbagetica este un supliment alimentar complex care combină fibre, extracte de plante și argilă pentru a susține detoxifierea colonului, reglarea tranzitului intestinal și ameliorarea simptomelor colonului iritabil. Ingrediente precum psyllium, in, cătină și argila ajută la eliminarea toxinelor, reduc inflamația și susțin sănătatea mucoasei intestinale.
• pret: 60 lei/cutie
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Colon Detox oferă o formulă complexă, combinând mai multe ingrediente cu efect sinergic. Calitatea produsului Herbagetica este asigurată de standardele producătorului român. În comparație cu produsele cu un singur ingredient, poate oferi o acțiune mai completă.
• ingredient natural principal: Psyllium husk, semințe de in, argilă.
• cum se administreaza: 1-2 capsule de 2 ori pe zi, cu multă apă, preferabil înainte de mese.
• functii speciale: Detoxifiere colon, reglarea tranzitului intestinal, antiinflamator.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 1, 12, 26 (produse bogate în fibre) și 8, 16, 21 (produse cu efect absorbant)
• unde se gasesc: Farmacii, plafaruri, magazine naturiste online.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Constipație, balonare, cure de detoxifiere.

28- tratament naturist colon iritabil: Sirop de tei de la Apicol Science

• descriere generala: Siropul de tei de la Apicol Science este un produs natural care combină extractul de flori de tei cu miere. Florile de tei sunt cunoscute pentru proprietățile lor calmante, antispastice și antiinflamatorii. Acest sirop poate ajuta la reducerea disconfortului abdominal, a spasmelor intestinale și la calmarea mucoasei iritate în cazul colonului iritabil. Mierea adaugă proprietăți emoliente și un gust plăcut.
• pret: 32 lei/flacon
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Ca sirop, are o administrare ușoară. Combinarea teiului cu mierea poate potența efectele calmante și antiinflamatorii. Calitatea produselor Apicol Science este general bună, bazată pe ingrediente naturale. Efectul asupra colonului iritabil este indirect, prin calmarea inflamației și a spasmelor.
• ingredient natural principal: Extract de flori de tei (Tilia cordata), miere.
• cum se administreaza: Adulți: 1 lingură de 3 ori pe zi. Copii peste 3 ani: 1 linguriță de 3 ori pe zi.
• functii speciale: Calmant, antispastic, antiinflamator, emolient.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 2, 15, 35 (siropuri cu efecte calmante pe bază de plante) și 14, 18, 25 (ceaiuri cu efect calmant)
• unde se gasesc: Magazine naturiste, online.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Tuse, răceală, insomnie, nervozitate.

29- tratament naturist colon iritabil: Enterolactis Plus de la Sofar

• descriere generala: Enterolactis Plus de la Sofar este un supliment alimentar probiotic care conține o tulpină unică de Lactobacillus casei DG. Această tulpină are o aderență ridicată la mucoasa intestinală și este rezistentă la acțiunea antibioticelor și a acidului gastric. Enterolactis Plus ajută la restabilirea și menținerea echilibrului florei intestinale, fiind eficient în ameliorarea simptomelor colonului iritabil, în special diareea și disconfortul abdominal.
• pret: 48 lei/cutie
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Enterolactis Plus se distinge prin tulpina unică de Lactobacillus casei DG, cu proprietăți specifice de aderență și rezistență. Calitatea este asigurată de producătorul italian Sofar. Eficacitatea sa în restabilirea florei intestinale este bine documentată.
• ingredient natural principal: Lactobacillus casei DG (cultură probiotică).
• cum se administreaza: 1 capsulă pe zi, preferabil înainte de masă. În caz de diaree acută, se pot administra 2 capsule pe zi.
• functii speciale: Probiotic, restabilește flora intestinală, eficient în diaree.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 5, 13, 22 (probiotice pentru sănătatea intestinală) și 4, 16, 38 (produse cu efect antidiareic)
• unde se gasesc: Farmacii.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Diaree asociată antibioticelor, diaree infecțioasă, dezechilibru al florei intestinale.

30- tratament naturist colon iritabil: Curcumină capsule de la Swanson

• descriere generala: Curcumina capsule de la Swanson conține un extract standardizat din curcumă (Curcuma longa), un condiment cunoscut pentru puternicele sale proprietăți antiinflamatorii și antioxidante. Curcumina poate ajuta la reducerea inflamației de la nivelul tractului intestinal, contribuind astfel la ameliorarea simptomelor colonului iritabil, cum ar fi durerea abdominală și disconfortul. Biodisponibilitatea curcuminei poate fi îmbunătățită prin asocierea cu piperină (extract de piper negru).
• pret: 40 lei/flacon
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Curcumina este un antiinflamator natural eficient. Calitatea produsului Swanson este asigurată de standardele producătorului american. În comparație cu alte antiinflamatoare naturale, curcumina are un spectru larg de acțiune. Asocierea cu piperină crește absorbția.
• ingredient natural principal: Extract de curcumă (Curcuma longa) standardizat în curcuminoide.
• cum se administreaza: 1-2 capsule pe zi, preferabil în timpul mesei. Unele formule conțin și piperină pentru o mai bună absorbție.
• functii speciale: Antiinflamator puternic, antioxidant.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 9, 17, 41 (produse cu efect antiinflamator intestinal)
• unde se gasesc: Magazine naturiste online.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Artrită, inflamații cronice, afecțiuni cardiovasculare, protecție antioxidantă.

31- tratament naturist colon iritabil: Ulei esențial de ghimbir de la doTERRA

• descriere generala: Uleiul esențial de ghimbir de la doTERRA este un produs pur, cunoscut pentru proprietățile sale digestive, antiinflamatorii și antispastice. Aplicarea diluată pe abdomen sau inhalarea aromei poate ajuta la calmarea disconfortului abdominal, a balonării și a spasmelor intestinale asociate colonului iritabil. Ghimbirul poate, de asemenea, să amelioreze senzația de greață.
• pret: 95 lei/flacon
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Uleiurile esențiale doTERRA sunt recunoscute pentru puritatea și calitatea lor terapeutică. Uleiul de ghimbir oferă o acțiune concentrată asupra sistemului digestiv. În comparație cu alte uleiuri esențiale digestive, ghimbirul are un efect termogenic și poate stimula ușor digestia. Necesită diluare adecvată pentru uz topic.
• ingredient natural principal: Ulei esențial de ghimbir (Zingiber officinale).
• cum se administreaza: Uz intern: doar sub supravegherea unui aromaterapeut. Uz extern: câteva picături diluate într-un ulei purtător pentru masaj abdominal. Inhalații: câteva picături pe un șervețel sau în difuzor.
• functii speciale: Digestiv, antiinflamator, antispastic, antiemetic.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 6, 19, 42 (alte uleiuri esențiale cu efecte digestive) și 7 (ceai de ghimbir - pentru efecte similare)
• unde se gasesc: Distribuitori doTERRA, online.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Greață, rău de mișcare, dureri musculare, indigestie.

32- tratament naturist colon iritabil: Digest Complex de la Nature's Way

• descriere generala: Digest Complex de la Nature's Way este o formulă complexă care combină enzime digestive de origine vegetală cu extracte de plante carminative, cum ar fi ghimbirul și feniculul. Acest supliment alimentar ajută la îmbunătățirea digestiei, la reducerea balonării și a senzației de plenitudine, simptome frecvente în cazul colonului iritabil. Enzimele digestive ajută la descompunerea alimentelor, facilitând absorbția nutrienților și reducând disconfortul.
• pret: 50 lei/flacon
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Digest Complex oferă o abordare multifuncțională, combinând enzime cu extracte de plante. Calitatea produselor Nature's Way este recunoscută. În comparație cu suplimentele cu enzime simple, formula complexă poate oferi un beneficiu mai larg.
• ingredient natural principal: Amestec de enzime digestive (amilază, protează, lipază, lactază, celulază), ghimbir, fenicul.
• cum se administreaza: 1-2 capsule pe zi, preferabil înainte de mese.
• functii speciale: Îmbunătățește digestia, reduce balonarea, carminativ.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 6, 7, 19, 20, 31 (produse cu efect carminativ și digestiv)
• unde se gasesc: Magazine naturiste online.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Indigestie, balonare, intoleranțe alimentare.

33- tratament naturist colon iritabil: Ceai de salvie de la Fares

• descriere generala: Ceaiul de salvie de la Fares este o infuzie cu proprietăți antiinflamatorii, antispastice și astringente. Consumul de ceai de salvie poate ajuta la reducerea inflamației de la nivelul intestinului, la calmarea spasmelor și la normalizarea tranzitului intestinal în cazul colonului iritabil. De asemenea, are un efect ușor antiseptic.
• pret: 6 lei/pachet
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Ceaiul de salvie este o opțiune naturală cu multiple beneficii digestive. Calitatea produsului Fares este bună. În comparație cu alte ceaiuri digestive, salvia are un efect astringent mai pronunțat.
• ingredient natural principal: Frunze de salvie (Salvia officinalis).
• cum se administreaza: Se infuzează 1-2 lingurițe de plantă uscată la o cană cu apă fierbinte timp de 5-10 minute. Se strecoară și se consumă cald, de 2-3 ori pe zi, între mese.
• functii speciale: Antiinflamator, antispastic, astringent, antiseptic ușor.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 3, 7, 14 (ceaiuri cu efect antiinflamator și antispastic) și 4, 16, 29 (produse cu efect astringent)
• unde se gasesc: Plafaruri, farmacii, supermarketuri.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Diaree, inflamații ale gâtului, transpirație excesivă (uz intern), răni (uz extern).

34- tratament naturist colon iritabil: Bio Carbune activ de la Diet Food

• descriere generala: Bio Carbune activ de la Diet Food este un produs organic, eficient în absorbția gazelor intestinale și a toxinelor, contribuind la ameliorarea balonării și a disconfortului abdominal asociat colonului iritabil. Carbunele activ vegetal are o capacitate mare de adsorbție și ajută la eliminarea substanțelor nocive din tractul digestiv.
• pret: 22 lei/cutie
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Fiind organic, acest produs poate fi preferat de cei care caută opțiuni naturale certificate. Similar cu alte produse cu carbune activ, acționează prin absorbție. Calitatea este asigurată de certificarea organică.
• ingredient natural principal: Carbune activ vegetal organic.
• cum se administreaza: Adulți: 2-4 capsule de 3-4 ori pe zi, între mese. Se administrează cu multă apă.
• functii speciale: Absorbant de gaze și toxine, reduce balonarea, organic.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 8, 21, 45 (produse care ajută la eliminarea gazelor)
• unde se gasesc: Magazine naturiste online, unele farmacii.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Intoxicații alimentare, diaree infecțioasă (ca adjuvant).

35- tratament naturist colon iritabil: Sirop Imunorezistan Junior de la Zenyth

• descriere generala: Siropul Imunorezistan Junior de la Zenyth este un supliment alimentar destinat susținerii sistemului imunitar al copiilor, dar conține extracte de plante precum echinacea și astragalus, care pot avea și efecte antiinflamatorii și calmante asupra mucoaselor. Deși nu este specific pentru colonul iritabil, poate oferi un suport blând în reducerea disconfortului abdominal la copii.
• pret: 35 lei/flacon
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Formulat special pentru copii, cu un gust plăcut. Efectele asupra colonului iritabil sunt indirecte, prin calmarea inflamației. Calitatea produselor Zenyth este general bună.
• ingredient natural principal: Extract de echinacea, extract de astragalus, vitamina C.
• cum se administreaza: Copii între 1-3 ani: 5 ml pe zi. Copii între 3-7 ani: 7,5 ml pe zi. Copii peste 7 ani: 10 ml pe zi.
• functii speciale: Susține sistemul imunitar, antiinflamator ușor, poate calma mucoasele.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 2, 15, 28 (siropuri cu extracte de plante)
• unde se gasesc: Farmacii, magazine naturiste online.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Răceală, gripă, imunitate scăzută la copii.

36- tratament naturist colon iritabil: Passiflora tinctură de la Adams Vision

• descriere generala: Passiflora tinctură de la Adams Vision este un extract hidroalcoolic din planta Passiflora incarnata, cunoscută pentru proprietățile sale sedative și anxiolitice. Poate ajuta la reducerea stresului și anxietății, factori care pot agrava simptomele colonului iritabil. Un sistem nervos mai calm poate contribui la reducerea spasmelor intestinale și a disconfortului.
• pret: 20 lei/flacon
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Tinctura oferă o concentrație mai mare de principii active comparativ cu ceaiurile. Calitatea produsului Adams Vision este bună. Passiflora este un sedativ natural blând, bine tolerat de majoritatea persoanelor.
• ingredient natural principal: Extract hidroalcoolic din părți aeriene de passiflora (Passiflora incarnata).
• cum se administreaza: Adulți: câte 20-30 de picături de 3 ori pe zi, diluate în puțină apă, preferabil seara înainte de culcare.
• functii speciale: Sedativ, anxiolitic, relaxant.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 10, 23, 47 (produse cu efect calmant asupra sistemului nervos)
• unde se gasesc: Magazine naturiste online.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Insomnie, nervozitate, stări de agitație.

37- tratament naturist colon iritabil: Ulei de cătină de la Fares

• descriere generala: Uleiul de cătină de la Fares este bogat în vitamine, antioxidanți și acizi grași esențiali, având proprietăți antiinflamatorii și cicatrizante. Consumul intern poate ajuta la protejarea și regenerarea mucoasei intestinale, contribuind la ameliorarea simptomelor colonului iritabil. De asemenea, poate avea un efect imunomodulator.
• pret: 30 lei/flacon
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Uleiul de cătină se remarcă prin conținutul său bogat în vitamina A și E, carotenoide și acizi grași omega-7. Calitatea produsului Fares este bună, fiind un producător român de încredere. În comparație cu alte uleiuri vegetale, are un profil unic de nutrienți.
• ingredient natural principal: Ulei din fructe de cătină (Hippophae rhamnoides).
• cum se administreaza: Adulți: 1 linguriță de 2 ori pe zi, preferabil înainte de mese. Copii peste 3 ani: ½ linguriță pe zi.
• functii speciale: Antiinflamator, cicatrizant, antioxidant, imunomodulator.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 9, 11, 30 (produse cu efect antiinflamator)
• unde se gasesc: Farmacii, plafaruri, magazine naturiste.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Gastrită, ulcer, afecțiuni ale pielii, imunitate scăzută.

38- tratament naturist colon iritabil: Loperamid capsule de la Zentiva

• descriere generala: Loperamid capsule de la Zentiva este un medicament antidiareic care acționează prin încetinirea mișcărilor intestinului, reducând astfel frecvența și volumul scaunelor. Deși nu este un tratament naturist, este eficient în controlul diareei asociate colonului iritabil. Este important de utilizat conform indicațiilor medicului sau farmacistului.
• pret: 15 lei/cutie
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Loperamida este un medicament sintetic antidiareic, diferit de remediile naturale. Este cunoscut pentru acțiunea sa rapidă în controlul diareei. Calitatea este asigurată de producătorul farmaceutic Zentiva. În comparație cu alte antidiareice, acționează prin reducerea motilității intestinale.
• ingredient natural principal: Nu este un ingredient natural principal, substanța activă este loperamidă clorhidrat.
• cum se administreaza: Adulți și copii peste 12 ani: inițial 2 capsule, apoi 1 capsulă după fiecare scaun diareic, fără a depăși 8 capsule în 24 de ore.
• functii speciale: Antidiareic.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 4, 16, 29 (produse cu efect antidiareic)
• unde se gasesc: Farmacii.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Diaree acută și cronică de diverse cauze.

39- tratament naturist colon iritabil: Tarate de ovaz de la Pronat

• descriere generala: Tărâțele de ovăz de la Pronat sunt o sursă excelentă de fibre solubile, în special beta-glucani, care au numeroase beneficii pentru sănătate, inclusiv reglarea tranzitului intestinal și reducerea nivelului de colesterol. Consumul regulat de tărâțe de ovăz poate ajuta la ameliorarea simptomelor colonului iritabil, în special constipația, și poate contribui la menținerea sănătății florei intestinale.
• pret: 10 lei/punga
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Tărâțele de ovăz sunt o sursă pură de fibre solubile, cu un conținut ridicat de beta-glucani. Calitatea produsului Pronat este bună. În comparație cu alte surse de fibre, tărâțele de ovăz au beneficii suplimentare pentru colesterol.
• ingredient natural principal: Tărâțe de ovăz (Avena sativa).
• cum se administreaza: 1-2 linguri pe zi, pot fi adăugate în iaurt, cereale, smoothie-uri sau aluat pentru pâine și prăjituri.
• functii speciale: Bogate în fibre solubile (beta-glucani), reglează tranzitul intestinal, reduc colesterolul.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 1, 12, 24, 26 (produse bogate în fibre)
• unde se gasesc: Magazine naturiste, supermarketuri.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Constipație, hipercolesterolemie, controlul glicemiei.

40- tratament naturist colon iritabil: BifidoBiotics de la Sun Wave Pharma

• descriere generala: BifidoBiotics de la Sun Wave Pharma este un supliment alimentar probiotic care conține un amestec de bacterii Bifidobacterium, cunoscute pentru rolul lor important în sănătatea colonului. Aceste bacterii benefice ajută la restabilirea și menținerea echilibrului florei intestinale, la îmbunătățirea digestiei și la reducerea simptomelor colonului iritabil, cum ar fi balonarea și disconfortul abdominal.
• pret: 42 lei/cutie
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Acest produs se concentrează pe tulpinile de Bifidobacterium, care sunt predominante în colon. Calitatea este asigurată de standardele producătorului Sun Wave Pharma. Poate fi mai specific pentru problemele de la nivelul colonului.
• ingredient natural principal: Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium breve, Bifidobacterium longum (culturi probiotice).
• cum se administreaza: 1 capsulă pe zi, cu apă, preferabil în timpul mesei.
• functii speciale: Probiotic, restabilește flora intestinală, benefic pentru sănătatea colonului.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 5, 13, 22, 29 (probiotice pentru sănătatea intestinală)
• unde se gasesc: Farmacii.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Balonare, constipație, diaree, imunitate scăzută.

41- tratament naturist colon iritabil: Gheara diavolului capsule de la Cosmopharm

• descriere generala: Gheara diavolului capsule de la Cosmopharm conține extract din rădăcina plantei Harpagophytum procumbens, cunoscută pentru puternicele sale proprietăți antiinflamatorii și analgezice. Poate ajuta la reducerea durerii abdominale și a disconfortului asociate colonului iritabil, având un efect calmant asupra inflamației de la nivel intestinal.
• pret: 35 lei/flacon
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Gheara diavolului este un antiinflamator natural eficient, utilizat tradițional pentru dureri articulare. Calitatea produsului Cosmopharm este bună. În comparație cu alte antiinflamatoare naturale, acționează prin inhibarea enzimelor implicate în procesul inflamator.
• ingredient natural principal: Extract uscat din rădăcină de gheara diavolului (Harpagophytum procumbens).
• cum se administreaza: 1 capsulă de 2 ori pe zi, cu apă, preferabil după mese.
• functii speciale: Antiinflamator, analgezic.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 9, 17, 30 (produse cu efect antiinflamator)
• unde se gasesc: Farmacii, plafaruri, magazine naturiste online.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Artrită, dureri articulare, dureri de spate.

42- tratament naturist colon iritabil: Ulei esențial de fenicul dulce de la AdNatura

• descriere generala: Uleiul esențial de fenicul dulce de la AdNatura este un produs pur, cu proprietăți carminative, antispastice și digestive. Aroma sa dulceagă este mai plăcută decât a feniculului amar și poate ajuta la reducerea balonării, a gazelor intestinale și a crampelor abdominale asociate colonului iritabil.
• pret: 28 lei/flacon
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Similar cu uleiul esențial de fenicul amar, dar cu o aromă mai dulce. Calitatea produsului AdNatura este bună. Efectul carminativ este specific pentru reducerea balonării. Necesită diluare pentru uz topic.
• ingredient natural principal: Ulei esențial de fenicul dulce (Foeniculum vulgare var. dulce).
• cum se administreaza: Uz intern: doar sub supravegherea unui aromaterapeut. Uz extern: câteva picături diluate într-un ulei purtător pentru masaj abdominal. Inhalații: câteva picături pe un șervețel sau în difuzor.
• functii speciale: Carminativ, antispastic, favorizează digestia.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 6, 19, 31 (alte uleiuri esențiale cu efecte digestive) și 20 (ceai de anason - pentru efect carminativ)
• unde se gasesc: Magazine naturiste online.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Flatulență, indigestie, colici la sugari (pentru mamele care alăptează).

43- tratament naturist colon iritabil: Alifie de gălbenele de la Hypericum Impex

• descriere generala: Alifia de gălbenele de la Hypericum Impex este un produs natural pentru uz extern, cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii, cicatrizante și calmante. Aplicată pe abdomen, poate ajuta la reducerea disconfortului și a inflamației locale asociate colonului iritabil. Deși acționează extern, poate oferi o ușurare suplimentară.
• pret: 18 lei/tub
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Alifiile pe bază de gălbenele sunt populare pentru efectele lor blânde asupra pielii și țesuturilor. Calitatea produsului Hypericum Impex este bună. În comparație cu alte alifii antiinflamatorii, gălbenelele sunt bine tolerate.
• ingredient natural principal: Extract uleios de flori de gălbenele (Calendula officinalis).
• cum se administreaza: Se aplică o cantitate mică de alifie pe zona abdominală și se masează ușor până la absorbție, de 2-3 ori pe zi.
• functii speciale: Antiinflamator (extern), cicatrizant (extern), calmant (extern).
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 9, 17, 30 (produse cu efect antiinflamator) - acțiune diferită (externă).
• unde se gasesc: Farmacii, plafaruri, magazine naturiste.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Răni, arsuri, iritații ale pielii, eczeme.

44- tratament naturist colon iritabil: Bitter suedez de la Maria Treben

• descriere generala: Bitterul suedez de la Maria Treben este o formulă tradițională pe bază de extracte din diverse plante medicinale, cunoscute pentru proprietățile lor digestive, tonice și antiinflamatorii. Consumat în cantități mici, diluat în apă sau ceai, poate ajuta la îmbunătățirea digestiei și la reducerea disconfortului abdominal asociat colonului iritabil.
• pret: 45 lei/flacon
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Bitterul suedez este o formulă complexă, cu o lungă istorie de utilizare. Calitatea produsului Maria Treben este recunoscută. Gustul amar poate fi neplăcut pentru unii. Interacțiuni cu medicamente posibile datorită complexității formulei.
• ingredient natural principal: Amestec de extracte din diverse plante (angelică, gențiană, obligeană, revent, senna, mană, teriaca venețiană, șofran, smirnă, camfor natural, scorțișoară, cardamom, nucșoară).
• cum se administreaza: Adulți: 1 linguriță diluată în puțin lichid (apă, ceai), de 2-3 ori pe zi, înainte sau după mese.
• functii speciale: Digestiv, tonic, antiinflamator.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 6, 7, 19, 20, 31, 32 (produse cu efect digestiv și antiinflamator) - formulă complexă.
• unde se gasesc: Plafaruri, magazine naturiste online.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Indigestie, lipsa poftei de mâncare, tonifiere generală.

45- tratament naturist colon iritabil: Meteospasmyl capsule de la Mayoly Spindler

• descriere generala: Meteospasmyl capsule de la Mayoly Spindler este un medicament care combină un antispastic (alverină citrat) cu un antiflatulent (simeticonă). Este eficient în ameliorarea durerii abdominale, a spasmelor și a balonării asociate colonului iritabil. Deși nu este un tratament naturist, este frecvent utilizat pentru simptomele colonului iritabil.
• pret: 30 lei/cutie
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Meteospasmyl combină două acțiuni: antispastică și antiflatulentă. Calitatea este asigurată de producătorul farmaceutic francez. Este mai specific pentru simptomele de durere și balonare comparativ cu produsele cu un singur efect.
• ingredient natural principal: Nu este un ingredient natural principal, conține alverină citrat și simeticonă.
• cum se administreaza: Adulți: 1 capsulă de 2-3 ori pe zi, înainte de mese.
• functii speciale: Antispastic, antiflatulent.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 6, 8, 19, 21, 31, 34 (produse cu efect antispastic și antiflatulent)
• unde se gasesc: Farmacii.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Dureri abdominale spastice, balonare de diverse cauze.

46- tratament naturist colon iritabil: Ulei de magneziu transdermic de la BetterYou

• descriere generala: Uleiul de magneziu transdermic de la BetterYou este o soluție de clorură de magneziu care se aplică pe piele pentru a crește nivelul de magneziu în organism. Magneziul are un efect relaxant asupra musculaturii, inclusiv a musculaturii intestinale, și poate ajuta la reducerea spasmelor și a disconfortului abdominal asociate colonului iritabil. Absorbția transdermică ocolește sistemul digestiv.
• pret: 55 lei/flacon
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Administrarea transdermică este o metodă alternativă de suplimentare cu magneziu. Calitatea produsului BetterYou este bună. Poate fi mai bine tolerat de persoanele cu sensibilitate digestivă.
• ingredient natural principal: Clorură de magneziu.
• cum se administreaza: Se pulverizează 5-10 pufuri pe piele și se masează bine. Se poate lăsa să acționeze sau se poate clăti după 20 de minute.
• functii speciale: Relaxant muscular, supliment de magneziu (transdermic).
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 23, 36, 47 (produse cu efect relaxant) - mecanism de acțiune diferit.
• unde se gasesc: Magazine naturiste online.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Crampe musculare, insomnie, stres, dureri de cap.

47- tratament naturist colon iritabil: Ceai de lavandă de la Yogi Tea

• descriere generala: Ceaiul de lavandă de la Yogi Tea este o infuzie aromatică, cunoscută pentru proprietățile sale relaxante și calmante asupra sistemului nervos. Consumul de ceai de lavandă poate ajuta la reducerea stresului și anxietății, factori care pot agrava simptomele colonului iritabil. Aroma sa florală are un efect liniștitor.
• pret: 15 lei/pachet
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Ceaiul de lavandă este o opțiune blândă pentru relaxare. Yogi Tea combină lavanda cu alte plante care pot potența efectele. Calitatea este bună.
• ingredient natural principal: Flori de lavandă (Lavandula angustifolia).
• cum se administreaza: Se infuzează un pliculeț în apă fierbinte timp de 5-7 minute. Se consumă cald, preferabil seara.
• functii speciale: Calmant nervos, relaxant, poate induce un somn liniștit.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 10, 23, 36 (produse cu efect calmant asupra sistemului nervos) și 14, 18, 25 (ceaiuri cu efect calmant)
• unde se gasesc: Magazine naturiste, unele farmacii, supermarketuri cu secțiuni bio.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Insomnie, anxietate, nervozitate.

48- tratament naturist colon iritabil: Ulei de primula de seara de la Solgar

• descriere generala: Uleiul de primula de seară de la Solgar este o sursă bogată de acid gamma-linolenic (GLA), un acid gras omega-6 cu proprietăți antiinflamatorii. Consumul de ulei de primula de seară poate ajuta la reducerea inflamației de la nivelul tractului intestinal și poate contribui la ameliorarea simptomelor colonului iritabil. De asemenea, este benefic pentru sănătatea pielii și echilibrul hormonal.
• pret: 60 lei/flacon
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Uleiul de primula de seară este o sursă specifică de GLA. Calitatea produselor Solgar este înaltă. În comparație cu alte uleiuri vegetale, are un profil unic de acizi grași.
• ingredient natural principal: Ulei din semințe de primula de seară (Oenothera biennis) standardizat în GLA.
• cum se administreaza: 1-2 capsule pe zi, preferabil în timpul mesei.
• functii speciale: Antiinflamator, sursă de GLA, benefic pentru piele și hormoni.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 11, 24, 37 (produse cu efect antiinflamator și surse de acizi grași esențiali)
• unde se gasesc: Farmacii, magazine naturiste online.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Sindrom premenstrual, eczeme, piele uscată.

49- tratament naturist colon iritabil: Complex de enzime digestive de la Now Foods

• descriere generala: Complexul de enzime digestive de la Now Foods este o formulă care conține un amestec larg de enzime digestive de origine vegetală, menite să ajute la descompunerea eficientă a carbohidraților, proteinelor și grăsimilor. Acest supliment poate reduce balonarea, gazele și disconfortul abdominal asociate indigestiei, simptome frecvente în cazul colonului iritabil.
• pret: 45 lei/flacon
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Acest complex oferă o gamă largă de enzime digestive. Calitatea produselor Now Foods este bună. În comparație cu suplimentele cu o singură enzimă, poate fi mai eficient în diverse tipuri de indigestie.
• ingredient natural principal: Amestec de enzime digestive (amilază, protează, lipază, celulază, lactază, maltază, invertază, glucoamilază, bromelaină, papaină).
• cum se administreaza: 1-2 capsule pe zi, preferabil înainte de mese.
• functii speciale: Îmbunătățește digestia, reduce balonarea și gazele.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 32 (Digest Complex de la Nature's Way - efect similar) și 6, 7, 19, 20, 31 (produse cu efect carminativ și digestiv)
• unde se gasesc: Magazine naturiste online.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Indigestie, balonare, intoleranțe alimentare.

50- tratament naturist colon iritabil: Probiotic Ultra de la Optibac

• descriere generala: Probiotic Ultra de la Optibac este un supliment alimentar probiotic cu o concentrație ridicată de bacterii benefice, inclusiv Lactobacillus și Bifidobacterium. Acest probiotic de înaltă potență este conceput pentru a susține sănătatea intestinală, a restabili echilibrul florei și a ameliora simptomele colonului iritabil, cum ar fi balonarea, gazele și tranzitul intestinal neregulat.
• pret: 85 lei/cutie
• comparatie cu alte tipuri de acelasi fel: Probiotic Ultra se remarcă prin concentrația ridicată de culturi probiotice. Calitatea produselor Optibac este înaltă, cu tulpini bine studiate. Eficacitatea poate fi superioară în cazurile severe de dezechilibru al florei intestinale.
• ingredient natural principal: Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus casei, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium longum, Streptococcus thermophilus (culturi probiotice).
• cum se administreaza: 1 capsulă pe zi, preferabil dimineața, cu sau fără mâncare.
• functii speciale: Probiotic de înaltă potență, restabilește flora intestinală, susține sănătatea digestivă.
• cu ce alte elemente din top se aseamana: 5, 13, 22, 29, 40 (probiotice pentru sănătatea intestinală)
• unde se gasesc: Farmacii, magazine naturiste online.
• pentru ce alte afectiuni mai este buna: Diaree asociată antibioticelor, sindromul intestinului permeabil, imunitate scăzută.